Senderismo, nueve rutas para los principiantes

Con toda la tensión que llevamos encima durante estos meses de pandemia, andar se convierte ahora en una opción muy sencilla para realizar ejercicio y además descubrir rincones naturales de ensueño. Sin embargo, empezar de cero con grandes trayectos montañosos no es una buena idea. Por ello te proponemos (apoyados en AllTrails) estas rutas de senderismo para principiantes de baja dificultad pero enorme belleza.

Senderismo, nueve rutas para los principiantes

1. Máximo Gómez Camp Trail

Sendero de ida y vuelta de 8.9 kil├│metros localizado cerca de Yaguate, San Crist├│bal. Ubicado dentro del Parque Nacional M├íximo G├│mez tiene un lago, que forma la Presa de Valdesia, donde se puede nadar y recorrer el hermoso ca├▒├│n del R├şo Mana. Es bueno para todos los niveles de habilidad. El sendero ofrece una serie de opciones de actividades y es accesible todo el a├▒o. Los perros tambi├ęn pueden usar este sendero. Tiempo estimado: 3 horas.

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2. Sendero a la Chorrera de las Yayitas

Sendero de ida y vuelta de 1.1 kil├│metros localizado cerca de Ban├ş, Peravia. Tiene una cascada a unos 270 metros de altura sobre el nivel del mar, con una ca├şda de agua de unos 10 metros de altura, y su garganta de agua termina en el cauce del r├şo Ban├ş. Desde su altura, se pueden apreciar los ca├▒ones de rocas que lo protegen y el grueso follaje que circundan las cadenas de la cordillera Central. Buen sendero para todos los niveles de habilidad, ofrece variadas opciones de actividades y es accesible todo el a├▒o. Los perros tambi├ęn pueden usarlo. Tiempo estimado: 33 minutos.

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3. Sendero de las Dunas de las Calderas

Es un sendero circular de 1.9 kil├│metros con tr├ífico moderado localizado cerca de Ban├ş, Peravia. Ofrece la oportunidad de ver la fauna y es bueno para todos los niveles de habilidad. Excelente sendero para toda la familia. Es un desierto en medio del Mar Caribe, donde puedes perderte en las dunas de Las Calderas (Monumento Natural Dunas de las Calderas). Accesible todo el a├▒o. Pincha aqu├ş si necesitas un mapa. Tiempo estimado: 3 horas.

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4. Sendero al Segundo Salto de Jima

Sendero de ida y vuelta de 2.4 kil├│metros localizado cerca de Bonao, Monse├▒or Nouel. Es uno de los secretos mejor guardados del Monumento Natural Saltos de Jima, declarado ├írea protegida en 2009. Encontrar├ís varias cascadas y balnearios rodeados de naturaleza, entre las cuales hallar├ís dos donde puedes nadar y disfrutar del agua fr├şa de este r├şo. Bueno para todos los niveles de habilidad. El sendero a lo largo del r├şo brinda muchas oportunidades para obtener buenas fotograf├şas. La mayor├şa de los ├írboles est├ín marcados con flora nativa e introducida en la zona. El sendero es accesible todo el a├▒o. Tiempo estimado: 56 minutos

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5. Sendero a Cascada Blanca

Sendero de ida y vuelta de 3.5 kil├│metros localizado cerca de El Seibo. Compuesta por cinco cascadas que le dan la vuelta a la monta├▒a La Herradura, que componen un verdadero espect├ículo. Una de ellas est├í escondida en el bosque de Pedro S├ínchez. Es un sendero f├ícil pero mayormente crecido. La cascada es impresionante y muy fr├şa. Un lindo lugar para disfrutar de la belleza de la naturaleza. Ideal para todos los niveles de habilidad. Puedes hacer senderismo, caminata y correr y es accesible todo el a├▒o. Tiempo estimado: 1 hora y media

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6. Guácara Hoyo de Sanabe

Sendero de punto a punto de 5.6 kil├│metros localizado cerca de La Mata, S├ínchez Ram├şrez. Tiene una cueva y es bueno para todos los niveles de habilidad. El sendero se usa principalmente para hacer senderismo y viajes por la naturaleza y es accesible todo el a├▒o. Vivir├ís una peque├▒a caminata a trav├ęs de un bosque tropical con vistas de la represa de Hatillo hasta la Gu├ícara (cueva ta├şna) ÔÇťHoyo de SanabeÔÇŁ, una hermosa cueva que contiene una de las colecciones m├ís grandes e importantes de pictogramas ta├şnos prehisp├ínicos en el Caribe. Tiempo estimado: 1 hora y 50 minutos

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7. Sendero Francis Caama├▒o

Sendero circular de 2.6 kil├│metros cerca de Las Charcas, Azua, y dentro del Parque Nacional Francisco Alberto Caama├▒o. Disfrutar├ís de unas vistas maravillosas, y entre los valores hist├│ricos y culturales distribuidos en diferentes puntos del parque nacional, se destacan los vestigios de varios asentamientos ind├şgenas, cementerios, sitios alfareros y plazas ceremoniales. De la ├ępoca colonial todav├şa se conservan las Ruinas Cepi Cepi conformadas por acequias, reservorios, canales de riego, restos de distintas infraestructuras, objetos y utensilios dom├ęsticos. Sendero recomendado para todos los niveles de habilidad (incluidos ni├▒os) y accesible todo el a├▒o. Tiempo estimado: 49 minutos

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8. Salto de Socoa

Sendero de ida y vuelta de 1.0 kil├│metros localizado cerca de Sabana Grande de Boy├í, Monte Plata. Pasar├ís por una cascada de unos 20 metros de altura, ubicada en la ruta del Parque Nacional los Haitises, que culmina en una piscina natural de aguas cristalinas y fr├şas en la que te podr├ís dar un rico ba├▒o. El recorrido para llegar al salto incluye un sendero con escaleras hacia el balneario y se recomienda ir con calzado apropiado ya que la zona tiene gran cantidad de piedras. Recomendado para todos los niveles de habilidad. Se usa para hacer senderismo y caminata y es accesible todo el a├▒o. Tiempo estimado: 20 minutos

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9. Sendero al Salto Anacaona

Sendero al Salto Anacaona es un sendero de ida y vuelta de 4.7 kil├│metros localizado cerca de San Jos├ę de las Matas, Santiago. Para llegar al salto atravesar├ís un camino rocoso pero con vistas espectaculares. El salto aprovecha las aguas del arroyo Yerba Buena, que luego descienden en el r├şo Inoa. Es bueno para todos los niveles de habilidad. El sendero se usa para hacer senderismo, caminata y correr y es accesible todo el a├▒o. Los perros tambi├ęn pueden usar este sendero. Tiempo estimado: 1 hora y 29 minutos

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Source: eltitular.do

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