Podolog√≠a: ¬ŅLe han dolido los pies en la pandemia?

Kilsy Mar¬≠t√≠nez no aguanta el dolor en los pies. Su queja constante por la fas¬≠citis plantar que tiene y, que se le ha agudizado du¬≠rante la pandemia que vi¬≠ve el mundo por causa del Covid-19, dieron origen a esta historia. ‚ÄúA veces no s√© d√≥nde es que me due¬≠le, pero la molestia se in¬≠tensifica y es bastante in¬≠c√≥modo‚ÄĚ.

Aunque su caso faci¬≠lit√≥ la idea, ella no es la √ļnica. Seg√ļn el pod√≥lo¬≠go Miguel Ortiz, duran¬≠te la pandemia, en el pa√≠s los casos han aumentado en un 30 por ciento. ‚ÄúY lo digo por mi propia expe¬≠riencia. De 50 a 75 casos semanales que yo atend√≠a por dolor en los pies, en estos momentos han subi¬≠do a 100 y 125 casos se¬≠manales‚ÄĚ.

Como especialista, tiene una explicación a esta al­ta incidencia. Lo atribuye a que en el confinamiento ha habido mucho sedentaris­mo, falta de ejercicio y so­bre todo, trabajos que im­plican estar mucho de pie. De ahí que son las mujeres las más afectadas.

‚ÄúEn estos momentos en que muchas mujeres pasan m√°s tiempo en ca¬≠sa, lo cual las ha llevado a realizar labores del ho¬≠gar m√°s intensas, por no tener la ayuda de las tra¬≠bajadoras dom√©sticas, al¬≠gunas han presentado do¬≠lores en sus pies. La causa es que por regular se po¬≠nen descalzas o en calip¬≠sos, y de verdad, esto es criminal para los pies‚ÄĚ. As√≠ lo asegura Ortiz.

Otra situaci√≥n que se ha dado, tanto para ellas co¬≠mo para los hombres, es la realizaci√≥n de extensas jor¬≠nadas laborales que impli¬≠can estar parados por mu¬≠cho tiempo. A esto se le suma que a veces hasta tie¬≠nen que comer de pie y ma¬≠nejar mucho estr√©s. ‚ÄúTodo esto, adem√°s conlleva un aumento de peso, el cual fuerza sus pies a cargar con unas libras de m√°s a las que no est√°n acostumbrados‚ÄĚ, sostiene.

El pod√≥logo ofrece otros detalles. Las causas de fas¬≠citis plantar, tambi√©n est√°n en la edad, siendo m√°s co¬≠m√ļn entre las personas de 30 a 55 a√Īos. Se debe a un degaste de tejido adiposo de la facias plantar, adem√°s de formaci√≥n de la estructu¬≠ra del pie: pies planos y pie con arcos (pies cavus).

Dolor en las plantas de los pies
El doctor Miguel Ortiz di­ce que este tipo de dolor se produce cuando se infla­ma o irrita el tejido conecti­vo grueso o ligamento que une el talón con los dedos del pie. Al parecer es este el problema que tiene Kilsy. La explicación que da cuan­do habla de su molestia, lo diagnostica.

¬†El dolor en la planta de los pies se caracteriza por¬≠que el s√≠ntoma n√ļmero uno es un dolor punzante cerca del tal√≥n; m√°s fre¬≠cuente y peor en las ma√Īa¬≠nas al levantarse o duran¬≠te las noches o cuando la persona se levanta para ir al ba√Īo. ‚ÄúEs un dolor co¬≠mo si nos estuvieran pun¬≠chando con un clavo, pe¬≠ro que luego de dar varios pasos, va desapareciendo lentamente, pero no del todo. Adem√°s, durante to¬≠do el d√≠a nos mantiene en constante angustia y mo¬≠lestia, ya que, si estamos sentados y nos paramos, nos duele y este dolor au¬≠menta si pasamos todo el d√≠a parados trabajan¬≠do‚ÄĚ. Lo dice el doctor que durante la pandemia ha atendido muchos casos de esta naturaleza.

El tratamiento
Usar el calzado correcto, jamás estar descalzos en la casa, así como bajar de pe­so, pero cuando comience los ejercicios, además de buscar la evaluación del cardiólogo y el neumólo­go, es importante visitar al podólogo. Es este el espe­cialista que le indicará có­mo pisar, qué calzado usar, y sobre todo, le indicará los estudios y pruebas corres­pondientes para que usted se deshaga de esos proble­mas de fascitis que tanta molestia causa a su día a día. Entre esos estudios, Ortiz cita pedigrafía, eva­luación biomecánica, po­doreflexocospia y un podo­grama.

Cuando hay dolores por fascitis plantar, es necesario inyectarlos. ‚ÄúEso s√≠, nunca con cortixonas o esteroides. Tambi√©n se indica un anal¬≠g√©sico o antinflamatorio (v√≠a oral), y una terapia de agua fr√≠a y caliente con los diferentes tipos de sales por cinco minutos y luego colo¬≠carle un gel antinflamatorio a nivel local‚ÄĚ, recomienda Ortiz, del Centro Dominica¬≠no de Podolog√≠a.

Refiere que tambi√©n se usan terapias de plasmas, onda de choques y corrien¬≠te; rayos ultravioletas e in¬≠frarrojos, as√≠ como apara¬≠tos para dormir y elongar (anchar) la fascia planta. Se pueden usar botellas de agua caliente, hacer roda¬≠je con pelotas y rodillos de goma. Lo √ļltimo a lo que se debe acudir es a la cirug√≠a (fasciotomia).

Una advertencia que ha­ce el podólogo es que a to­da costa debe evitarse que la fascitis se combine con un espolón calcáneo óseo, que es un sobre hueso que sale en el talón, producto de la tanta tracción, presión y es­trés que hace la fascia sobre el hueso calcáneo.

‚ÄúNuestra recomendaci√≥n es que cuando comiencen los dolores en los pies (fas¬≠citis plantar) visite un po¬≠d√≥logo, que es el especialis¬≠ta indicado en estos casos, y no el traumat√≥logo ortope¬≠da. Estos profesionales tie¬≠nen otras facultades. No ha¬≠cen plantillas ni estudio de biomec√°nica de pisada‚ÄĚ, concluye Ortiz, esperando que Kilsy no sea de las equi¬≠vocadas.

Source: eltitular.do

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